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9 avril 2015 4 09 /04 /avril /2015 13:06

La méditation est une des techniques la plus utilisée dans la gestion du stress. Une personne trop chargée émotionnellement ou qui a beaucoup de difficultés dans la vie quotidienne a souvent du mal à se concentrer sur ce qui est vraiment important; ce qui conduit souvent à des échecs dans la prise de décision. La méditation peut aider une personne à atteindre un état de tranquillité d'esprit et de calme sans avoir à recourir à des médicaments ou des outils de relaxation. De plus, la méditation va aider à rester focaliser sur les meilleurs objectifs tout en restant calme émotionnellement. Le but de la méditation est donc de vous aider à prendre le contrôle de votre esprit et de vos pensées de sorte à mieux gérer les tracas de la vie quotidienne.

Souvenez -vous que la méditation n'est pas comme une flèche qui va se plantee du coup sur sa cible. Il est presque impossible d'atteindre un état de relaxation et d'esprit calme en quelques minutes seulement, surtout si c'est votre première de méditer. Il est essentiel que vous continuez à pratiquer la méditation jusqu'à ce que vous conditionnez votre esprit de sorte qu'il atteigne instantanément l'état de paix et de tranquillité.

Voici quelques étapes que n'importe qui peut utiliser comme moyen de gestion de stress par la méditation.

Étape 1: trouver un endroit tranquille pour démarrer votre méditation

La distraction est un frein non seulement pour la concentration, mais aussi pour la pratique de la méditation en toute sérénité. Lorsque vous fermez vos yeux, votre sens, notamment l'ouïe, devient deux fois plus alerte et il est donc tout à fait possible d'entendre presque n'importe quel bruit aussi minime soit-il à côté de vous; ce qui va évidement rendre plus difficile l’entrée dans un état méditatif.

Pour les débutants, il est important de commencer dans une pièce tranquille de votre maison où le bruit est inexistant. Fermez les fenêtres et verrouillez votre porte. Si possible, dites qu'on fasse moins de bruit et qu'on ne vous dérange pas pendant votre séance de méditation.

Étape 2: Choisissez votre position pour bien méditer

Il est conseillé pour les débutants d'éviter de s'allonger lors de la méditation. Le but ici n'est pas de s'en dormir, et il est fort probable que vous tombiez dans le sommeille si votre esprit atteint un état de relaxation profonde. Pour empêcher cela, vous pouvez commencer votre méditation dans une position du lotus ou vous pouvez trouver une chaise sur laquelle vous pouvez vous asseoir. Assurez-vous que votre dos soit droit et que vos mains soient détendues et posées sur vos genoux.

Étape 3: Commencez votre méditation Avec bonne respiration

Une bonne façon de commencer la méditation est de faire l'exercice de respiration. Vous inspirez par le nez et expirez par la bouche; profondement. De cette façon, vous pouvez facilement trouver un rythme sur lequel vous pouvez vous concentrer. En outre, la quantité d'oxygène dans votre corps sera suffisant pour vous garder détendu. Continuez à pratiquer votre respiration jusqu'à ce que vous pouvez le faire facilement sans avoir à y penser.

Étape 4: Focus sur votre pensée

Alors que vous vous concentrez sur votre respiration, vous pouvez atteindre un état dans lequel votre esprit va commencer à faire des flash d'images et des événements. Ce sont surtout dans un ordre aléatoire - les événements de la journée, les objectifs futurs, vos problèmes et vos inquiétudes, les peurs et ainsi de suite. Il sera difficile d'ignorer ces pensées et vous n'êtes pas censé les ignorer. L'essentiel ici est de se concentrer sur ces pensées sans vraiment y prêter attention n'y vous impliquer emotionnellement. Laissez-les traverser.

Cela peut sembler difficile au début, mais ceci est un exemple simple pour comprendre le concept. Vous savez que vous avez des meubles à la maison - vous pouvez les voir clairement avec vos yeux, mais vous n'êtes pas vraiment obligé de vous concentrer dessus. Mettre l'accent sur le mobilier fera généralement que vous pensiez à sa couleur, sa matière, à quoi il ressemble dans votre maison, et plus encore. Vous devez être en mesure de regarder ces pensées aléatoires dans un état détaché - les voir clairement dans votre tête, mais ne pas concentrer votre attention dessus.

Il viendra un temps où ces pensées aléatoires s'arrêteront d'elles-même et vous remarquerez que vous êtes déjà dans un espace vide dans votre esprit. C'est l'état que vous voulez atteindre au cours de la méditation. C'est l'endroit où vous pouvez penser à vos problèmes et vous concentrer sur eux jusqu'à ce que vous trouviez une solution. Avec ceci, vous avez réussi à maîtriser les bases de la méditation pour votre programme de gestion du stress.

La méditation est un moyen non seulement pour gérer le stress, mais, pour se développer spirituellement. Presque tous les hommes spirituels du passé ont fait recours à la méditation. C'est à votre tour d'expérimenter ce merveilleux trésor.

Cliquez-ici pour tout connaitre sur les bases essentielles de la méditation, les différentes techniques simples et comment méditer étape par étape pour atteindre l'illumination.

 

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1 avril 2015 3 01 /04 /avril /2015 13:13

Nous connaissons la valeur de la prière dans nos vies. Elle apporte non seulement l’harmonie, la paix dans l’âme, mais plus encore elle constitue le fil ou le cordon par lequel nos vœux passent pour atteindre le plan de la réalisation. Dans la prière, on connaît la tranquillité et on expérimente la grâce divine. Mais une prière sans une bonne concentration ne va pas beaucoup aider. Rester focalisé tel un rayon laser sur notre demande est très important pour recevoir la grâce. Dans les lignes qui suivent, je vais vous donner quelques techniques simples pour se concentrer pendant la prière mais aussi sur vos objectifs de tous les jours.

La concentration est inestimable que ce soit dans la prière, en classe ou dans la vie quotidienne. Mais comment atteindre la concentration quand il faut? Ou mieux , comment rester concentrer sur ces objectifs? Je vais donner ci-dessous les méthodes que j’utilise pour rester concentré mais avant, c’est quoi la concentration ?

La concentration du point de vue spirituel est le fait de mettre son esprit au travail sur un seul sujet à la fois. C'est l'attention, le fait de mobiliser ses facultés mentales et physiques sur un sujet et une action. C’est aussi de rester focalisé sur un seul et unique but. Dans cette quête, vous devez  éliminer toutes formes de distractions.

Comment éliminer les distractions dans la prière
 

Supprimer les distractions sonores : éteindre le téléphone, la télé, choisir un endroit calme et prier de nuit.

Éliminer Les distractions visuelles comme les photos sur le mur. Les objets en couleur ne doivent pas faire partir de la décoration dans votre lieu de prière. Par exemple, ma chambre de prière est peint tout en blanc, sans images sur le mur.

Rester sur le sujet de la prière. Si quelque chose vous distrait, dès que vous vous rendez compte, revenez sur le sujet.

Méditer sur le sujet de la prière lorsque vous priez. Fixez votre attention en vous concentrant sur ce que vous dites dans votre bouche. Ici, vous pouvez fixer un point sur le sol ou encore fermer les yeux.

Lire votre prière de façon compréhensive: quand on lit par cœur, on peut facilement se perdre. Il faut lire ou réciter en murmurant tout en entendant vous-même ce que vous dites. Vous êtes plus en alerte ainsi.

Visualiser le résultat. Regardez le résultat défiler dans votre imagination pendant que vous adresser vos voeux à votre Seigneur. N’oubliez pas, plus ces images mentales seront nettes dans votre esprit, plus vite votre prière se manifestera.

Méditer au moins 10 minutes pas jours. Ceci cultive non seulement la concentration, mais, apporte la paix et le silence en vous. Les techniques de méditation vous aident à vous détendre et à atteindre un état de conscient plus supérieur.

Comment rester concentrer sur vos objectifs
 

La distraction ou la dispersion nous empêche de réaliser nos objectifs. Tenter de suivre plusieurs projets à la fois ne servira à rien; il aide plutôt à nous décourager. Passer de projet en projet n'aide pas non plus. Notre objectif est de rester focalisé sur un seul objectif en même temps.

Il existe des techniques qui vous permettront de réaliser vos objectifs plus rapidement que vous n’avez jamais pensé possible. Pour faire court, lorsque vous avez un projet en vue, éliminer toute distraction, tout ce qui pourrait éventuellement vous empêcher de le réaliser. Dans cette optique, pensez aux gens, au lieu et aux évènements qui ont tendance à vous distraire et vous éloigner de la réalisation de vos objectifs. Éliminez les gestes inutiles dans votre quotidien. Vous apprendrez étape par étape comment atteindre n'importe quel objectif facilement en lisant dans l’ebook abc du succès.

Vous avez compris. Pour mieux se concentrer, il faut identifier et éliminer les sources de distrations. Ensuite, il faut se mettre dans les dispositions adéquates pour réaliser vos objectifs.

Et vous, avez-vous une technique particulière qui vous permet de rester concentrer pendant vos prières et sur vos objectifs? Veillez la partager avec nous dans votre commentaire.
 

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26 février 2015 4 26 /02 /février /2015 12:33

Les étoiles à travers l'histoireAujourd'hui, alors que nous n'avons jamais eu autant d'informations sur les étoiles, cette connaissance reste le savoir de certains scientifiques et de quelques érudits qui ont appris les constellations au bout du doigt de leur grand-père. Cependant il fut un temps ou la science ignorait encore presque tout, mais les esprits imaginaient tout aussi.

La conception des étoiles avant l'astronomie

En effet, on pensait à une époque que les étoiles étaient même des petits trous de la croute célestes. Cette image nous fait sourire, ce sont pourtant ces questions de l'homme qui ont fait naître l'astronomie et permit de découvrir ce que nous savons aujourd'hui. En ce temps là on voyait donc les étoiles comme des points lumineux, qui apparaissaient seulement la nuit, fixes et immobiles, les uns par rapport aux autres. Nos anciens ont vu également des constellations à travers ces étoiles. Leurs esprits dessinaient déjà dans le ciel ce que les cœurs avaient envie de voir. Mais déjà, l'homme, malin, s'en servait comme repère pour la navigation entre autres.

La naissance de l'astronomie moderne

La naissance de l'astronomie, qui fit ses premières armes au 16e siècle permit rapidement de comparer les étoiles au soleil et au 19e siècle on a pu commencer à l'observer de plus près. On sait maintenant qu'elles ont composées d'hydrogène et d'hélium, que leur cœur est en fusion nucléaire. Ce ne sont donc plus seulement des objets célestes.

Les étoiles, fantasmes humains

Les étoiles restent cependant l'objet des fantasmes et des espoirs des hommes.

Emblématique depuis la Bible
Cette fascination existe depuis la nuit des temps. L'homme a toujours désiré ce qu'il ne pouvait avoir et toucher, comme si cela était la source d'un pouvoir supérieur. Ces intarissables fantasmes nourrissent l'esprit humain depuis des siècles. Dans la Bible l'étoile du berger est celle qui guide, et ce point de repère est resté dans beaucoup d'esprit. Elle est souvent le seul repère céleste que nous ayons vraiment. On la pose même, magistralement au sommet de note sapin de Noël, tous les ans. C'est elle qui domine!

Nos astres d'aujourd'hui

Aujourd'hui, ceux qu'on nomme étoiles, "stars" sont des célébrités, qui brillent, souvent furtivement. Elles brillent comme des étoiles, mais passent comme des étoiles filantes. D'ailleurs l'étoile filante, celle que nous rêvons tous d'apercevoir, pendant ces soirs d'été que l'on nomme, "les nuits d'étoiles filantes". Il se dit que si vous avez la chance d'en apercevoir une, le vœu que vous ferez alors à cet instant se réalisera. Tout le monde y croit, mais qui peut ici affirmer que son vœu s'est déjà réalisé ?

Alors pourquoi cette fascination sans cesse renouvelée à travers les siècles ?

Les poètes en ont souvent fait leur muse. Nous aimons dormir à la belle étoile. Nous admirons les danseurs étoiles. Nous mangeons dans un restaurant 3 étoiles. Nous suivons tous notre bonne étoile. Autant d'expressions que nous utilisons aussi avec chaque fois une dimension à la fois magique et extraordinaire et impalpable. Même si la science nous permet de comprendre les étoiles, de les voir naître et mourir, de les observer, les étoiles restent un secret pour les esprits romantiques et rêveurs, nourrissant tous les espoirs. On peut même acheter une étoile !

L'homme cherche à s'approprier ce vieux rêve, même si au fond il ne l'atteindra jamais vraiment !

 

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9 février 2015 1 09 /02 /février /2015 12:35

Un égrégore magique est en fait une entité créée par le magicien pour effectuer une certaine tache bien précise. Il en est de même pour un praticien traditionnel qui à partir d'un certain rite crée un esprit autonome qui veillera soit sur un village, une ville ou sur l’ensemble d’une communauté.

Si nous créons une entité, bien qu’il soit autonome de nous, cela ne signifie par que nous ne sommes pas responsable de ses actions. C’est un peu comme un enfant mineur. Nous parents sommes responsables s’il casse la vitre du voisin.

Si on fait la conjuration en étant avec n'importe quel type d’entité, pour exécuter un acte mauvais,lui ou elle serait responsable pour le Karma de cet acte mauvais. Il va de soi que ce type de magie noire, détruirait par la suite la personne qui la pratique. Donc chaque mauvaise action causée par un égrégore incombe à son créateur bien que l’égrégore soit une entité à part entière.

Égrégore religieux
L’ensemble des croyances, de consciences créent l’égrégore universel. Une croyance traditionnelle ou familiale crée un esprit vivant se nourrissant de l’énergie crée par la crainte et la croyance des gens sur lui; de même que les offrandes qui lui sont offertes.

C’est pourquoi chaque religion à son propre égrégore car il y’ a une masse de conscience et des pensées communes en la conviction d’un esprit puissant supérieur communément appelé DIEU de cette religion. Cet esprit prend l’apparence de celui ou celle qui le peint dans son imagination.Ainsi, le chrétien rêvera de Dieu à la forme de Jésus qu’il voit à la Télé ou sur les images (ce qui en soit n’est pas une image vraie de Jésus puisque personne n’a sa vraie photographie). C’est juste l’image d’un homme peint selon une certaine croyance. Il en est de même du musulman qu’il rêvera de Dieu comme une lumière pure parce que sa religion, en l’occurrence l’islam lui enseigne que Dieu est une lumière pure sans source.

D'autre part, lorsqu'on fait une prière, c'est l'égrégore de la religion du pratiquant qui se charge de réaliser les choses selon sa croyance...

Mais, attention, un Egrégore n'est pas Dieu car Dieu est Unique pour le monde.
 

Egrégore universel.

L’ensemble des croyances, de conscience universelle crée dans le cyber espace une forme d’égrégore universel qui fait que les gens pensent pareillement, ressentent pareillement et ont les mêmes peurs… Cet ensemble de conscience crée une énergie divine selon elle. Les grands loges manipulateurs ont su utiliser cette conscience universelle en leur faveur pour manipuler les peuples ignorants du monde, en injectant dans cette croyance la peur du manque, de pauvreté, peur de maladie et de catastrophe etc.

Egrégore familial.

Cet égrégore se crée par des rites traditionnels, parfois projetés sur un objet comme un fétiche(statuette), une forêt, un arbre qu’on appellera par la suite l’arbre sacré. Je peux citer un genre d’esprit qu’on retrouve dans certaines familles. Cet entité est parfois issu de la pratique ancestrale et vit avec et dans une famille. C’est l’exemple des fétiches presque vivants qui demandent à manger et à boire. Ils existent et vivent. Cette entité à plusieurs rôles selon ce qui lui a été assigné par son créateur.
 

Comment détruire un égrégore?

Parfois, créer un égrégore peut être dangereux, indépendamment de l'utilisation que le magicien lui a assigné. C'est parce que plus les égrégores se développent plus fortement, plus ils ont une existence longue.

Tandis qu'une entité existante peut-être bannie de nouveau à son royaume d'origine, une fois sa tâche terminée, un égrégore n'a aucune place lors que sa tache est terminée. C’est pour cette raison que les égrégores de magiciens sont habituellement créés pour un certain temps ; « ils vivent, » et après que ce temps soit épuisé, ils sont rituellement détruits. Ceci leur évite de devenir de plus en plus puissants dans le plan astral, jusqu'à ce qu'ils soient pratiquement incontrôlables.
 

Les égrégores magiques sont des véritables machines à faire la volonté de celui qui les crée. Ils vivent, meurent et retournent à leur plan d'origine selon ce à quoi ils ont été programmés. Mais, s'ils échappent au contrôle du magicien, ils peuvent devenir très dangereux et très destructeurs.
 

Et vous, avez-vous un égrégore dans votre famille?
 

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23 janvier 2015 5 23 /01 /janvier /2015 05:57

Comment prier au nom Dieu doit être bien compris enfin de faire des prières puissantes. Si beaucoup pensent qu'il faille juste dire: " au nom de Dieu", d'autre par contre en abuse en associant en nom de Dieu d'autres choses. Dans cet article, vous allez découvrir un extraire de mon ebook " comment prier avec puissance quand est musulman".

Allah dit : « si vous vous souvenez de moi, je me souviendrai de vous ».

Il dit aussi : « voici mes noms divins, invoquez-moi par eux et je vous répondrais»

La prière au nom d’Allah au un pouvoir certain. Il entend toujours, et Il entend également toujours à la prière qui est vraiment faite en son nom, pas au nom du prophète, pas au nom d’un Waliyou, ni celui d’un saint. Attention!


Mais qu'est-ce que prier au nom d’Allah Soubhana Wa Tahla?

Il n’y a rien de mystique ou mystérieuse dans cette expression. Si vous passez par la Coran et avez examiné tous les passages dans les quelles l'expression «au nom de Dieu» ou des expressions similaires sont utilisées, vous verrez que cela signifie à peu près ce qui se fait d’usage dans le monde moderne.

Pour montrer l’importance de prier au nom de Dieu, vous n’avez qu’à voir le verset qui commence toute sourate : « Bismillahir Rahmani Rarhim ». Ce qui veut dire « au nom d’Allah, le clément et le tout miséricordieux». Tout commence par « Au nom d’Allah », celui à qui vous nous devons adresser nos prières.

C’est dire que pour qu’une prière soit puissante, il faut qu’elle soit faite au nom d’Allah. Ceci doit être gravé dans votre subconscient.

Pour prendre l' exemple de ce qui se passe dans le monde moderne…

Si je vais à une banque ayant entre les mains un chèque à mon nom signé par moi-même, je demande de l'argent à la banque en mon nom propre. Si j'ai de l'argent déposé dans cette banque, le chèque sera encaissé et je recevrais de l’argent; sinon, il ne le sera pas.

Si toutefois, je vais à une banque avec un chèque à mon nom signé par quel qu’un d’autre, je demande en son nom, ce n'est pas important si j'ai de l'argent dans cette banque ou non, si la personne dont le nom est signé sur le chèque a de l'argent dans son compte, le chèque sera encaissé.


Cette analyse reste donc aussi vraie quand je vais à la banque du ciel, quand je vais à Dieu dans la prière. Je n’ai rien dans la banque du ciel comme dépôt. Et si je vais dans cette banque avec un chèque signé à mon propre nom par moi-même, ou au nom d’une autre personne, je ne vais absolument rien obtenir; mais Allah m'a accordé le privilège d'aller à la banque du ciel avec son nom sur mes chèques, et quand j’y vais, mes demandes sont honorées à toute mesure.

Alors, prier au nom d’Allah est de renoncer à l'idée que j'ai des créances sur Dieu, et m’approcher de lui sur le terrain de l’intercession de sa miséricorde.

Prier au nom d’Allah n'est pas simplement le fait d’ajouter la phrase :
«Je demande ceci au nom d’Allah» à ma prière. Je peux mettre cette phrase dans ma prière et vraiment me reposer sur mon propre mérite ou le mérite d’une autre personne sans toutefois faire appel au mérite d’Allah. Alors, comment le faire?

Cet article est tiré de notre document " comment prier avec puissance quand on est musulman". Si vous souhaitez tout savoir sur comment prier avec puissance et obtenir des résultats au delà de vos expériences grâce à des secrets tout simples,cliquez sur le lien ci-dessous:

 
Cliquez-ici pour plus de détails sur comment prier avec puissance quand on est musulman(e)


 

 

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Prince Karim Amadou - dans Spiritualité
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