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1 avril 2016 5 01 /04 /avril /2016 14:01


Pour  qu’une prière ou une invocation soit exaucée, il faut du temps; celui de Dieu. Mais pourquoi  ce temps  est-il  nécessaire  et pourquoi  certaines  de nos invocation et prières restent comme inexaucées ou prennent trop du temps de sorte qu’on en vient à se demander si Dieu exauce vraiment. Existe une méthode pour se faire exaucer ? Vous le allez découvrir dans cet article.

Parmi les trois éléments qui constituent le monde existe le temps. Nous avons coutume de dire, il est temps de faire ci, il est temps de faire ça, le temps est passé, il se fait tard ou aussi laisser le temps au temps…Mais, qu’en est-il du temps de Dieu ? Ce que j’appelle temps de Dieu, c’est ce temps qui est nécessaire pour accomplir tout ce qu'on veut. Par exemple, pour qu’une femme accouche, il faut que le fétus fasse un certain temps dans les entrailles d’habitude entre 7 et 9 mois. C’est le temps nécessaire pour que le bébé soit bien formé et atteindre la maturité.

Le temps de Dieu existe aussi pour nos  invocation et prières. Il est toujours nécessaire qu’un temps se coule entre le moment où vous faites votre prière et le moment où votre prière est exaucée. Dans ce cas particulier, le temps de Dieu sera plus ou moins long selon que vous soyez croyant, vertueux, votre degré de foi et selon la méthode et l’invocation utilisées. 

Par exemple, lorsque vous faites une prière, vous demandez à Dieu de vous donner un emploi. Si vous avez la formation, les compétences requises, la foi et que vous êtes vertueux, et que vous utilisez les bonnes méthodes de prières vous serez très vite exaucé comme par magie. Contrairement à un individu qui doute et ne croit pas. Il  attendra une éternité pour être exaucé.

Le temps dépend aussi de votre énergie et de votre vibration personnelle. Plus vous avez une vibration élevée, vous dégagez une grande énergie et cela permet de "décrocher" l’objet de votre désir plus vite dans le plan supérieur. Car, votre désir va se réaliser sur le plan Akachique, va traverser le plan mentale et  plan psychique pour se matérialiser sur le plan physique. C’est  le temps pendant lequel  votre invocation monte et se réalise dans le plan Akachique et redescend dans le plan physique qui détermina le temps de réalisation  de votre invocation.

Le principe de l'exaucement instantané -  KOUNFAYAKOUN:  Ceci signifie que votre prière est exaucée presqu'intantanement juste à près  ou encore très peu de temps après votre invocation.Ce fait a été constaté chez les prophètes. Ils avaient une réponse immédiate après leur demande. Alors, il y a comme un raccourci. Cela est du à leur caratère sacré et élu de Dieu. Est-ce possible aujourd'hui? OUI. Il faut juste respecter les règles et les principes divins pour avoir une élévation spirituelle à même de produire ce genre de miracle. Un simple verset deviendra une invocation kounfayakoun.

La méthode ici est la façon de demander à Dieu. C'est les techniques de pri-res, les prières elles-même et comment vous formulez votre demande. Pour mettre toutes chances d'être exaucé rapidement,  il faut tout d’ abord être très précis sur ce que vous demandez. Dieu sait ce que vous voulez certe, mais, il attend que vous lui demandiez de la façon la plus correcte en élimniant les incertitudes. Il faut être positif et avoir foi au moment de demander. Il faut utiliser la bonne formulation. Ceci dit, il faut  demander des circonstances favorables  qui vous mèneront vers  la réalisation de votre désir.

Par exemple, si vous faites dans le commerce,  il sera insufisant  de  demander à  Dieu : « Seigneur, je veux vendre pour 1.000.000 FCFA  ce mois ». Si vous demandez à Dieu de vous faire vendre pour 1.000.000 FCFA ce mois, je vous conseillerai pour cela en plus de votre invocation, de tailler un plan marketing qui vous permettra  de concrétiser cet objectif.

La bonne méthode consistera  à  demander à Dieu de vous accorder  sa miséricorde et sa clémence  dans votre commerce  de  sorte  que  vous ayez plus de clients qui viennent dans votre boutique et plus de  faveur  de la part de vos fournisseurs qui vous  vendent les marchandises à moindre coût par exemple. Ces   conditions feront  que vous vendrez  pour 1000.000 FCFA  puis  que vous  allez avoir plus  de clients et  écouler plus  de marchandises.  

La bonne invocation est celle qui correspond à votre demande et  qui  soit une invocation éprouvée. Pour le commerçant par exemple,   il ne cherchera pas une invocation qui va le faire vendre 1000.000 FCFA ce mois par ce que c’est utopique. Mais, une invocation qui l’apporte plus de clients dans son magasin  et qui lui favorise aussi les faveurs  de ces partenaires d’affaire. C'est donc une invocation exaucée qui attire la baraka et la miséricorde sur son commerce. C'est par exemple la sourate 1, le dernier verset de la sourate al jumu'a, le psaume  4. L’invocation doit aller dans le sens de la bonne méthode.

Le temps, la méthode et l’invocation ; voila ce qu’il vous faut pour réaliser vos désirs.

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25 janvier 2016 1 25 /01 /janvier /2016 10:02

Beaucoup de personnes veulent avoir de la richesse, elles veulent devenir riche où attirer plus de biens matériels dans leur vie. Mais, quand elles échouent, elles se demandent:« Comment prier pour la richesse et les biens matériels? », « Est-ce que Dieu exauce vraiment » etc. Dans cet article, je vais vous montrer comment moi je prie pour attirer les choses matérielles dans ma vie grâce à la prière.

Avez-vous un besoin matériel que vous voulez voir se réaliser? Voulez prier et attirer plus de richesse ou une somme d'argent en particulier et vous vous demandez comment prier pour la richesse et les biens matériels ? Toutes ces questions peuvent trouver leur réponse dans la solution spirituelle par la prière si on la fait bien. La vraie question ne devrait pas se poser sur comment prier, mais, comment bien prier, car tout le monde prie. Pourtant, peu sont des prières qui trouvent des réponses. Ci-dessous, 3 étapes à suivre.

 

Étape 1. Comment prier pour la richesse et le bien Matériel – La pratique du pardon

La première étape pour prier pour quoique ce soit est le pardon. Vous vous dites mais quel rapport? Eh bien, toute bonne prière commence par la purification du cœur, par le pardon et le repentir. à cette étape, vous devez alors pardonner pour être pardonné à votre tour par le seigneur. Si votre cœur est plein de rancœur, vous n'obtiendrez pas ce que vous voulez. Le cœur est la base de la foi. Et tant que le cœur est rancunier, la foi n'y trouve plus place. Quelqu'un qui se demande comment prier et est rancunier, devrait se rapprocher de Dieu avec un cœur pur, sans rancœur et plein de reconnaissance. Avec un cœur pur, vous avez déjà traversé une étape importante vers l'exaucement de vos prières.


Étape 2. Comment prier pour la richesse et le bien matériel - l'endurance et persistance.


Quand on veut un bien ou quelque chose d'autre, il faut vraiment le vouloir et être endurant. Par endurance, j'entends prier avec force et cela sur une longue période. La prière va générer une force pour que Dieu vous accorde ce que vous demandez. Mais, si vous voulez une chose importante, vous devez aussi prier et votre prière doit générer une force importante.

Supposons que votre prière soit un aimant et que le bien que vous vouliez est un objet en fer. L'aimant doit avoir une force magnétique pour pouvoir attirer l'équivalent en fer. Par exemple, si vous priez pour avoir une voiture ou une somme d'argent importante, il faudra prier de jour comme de nuit et de faire beaucoup de jeûnes pour que vos prières soient assez puissantes pour vous permettre d'obtenir ce que vous voulez. Alors, si vous vous demandez comment prier pour la richesse et le bien matériel, retenez que vous devez prier et jeûner sur plusieurs jours et voire des mois pour obtenir l'exaucement. Une simple prière du matin ne pourra pas attirer ce que vous voulez et vous vous plaindrez. Est-ce Dieu n'écoute pas? Est-ce que Dieu existe, pourquoi mes prières ne sont pas exaucées. Le manque d'endurance et de persévérance dans la prière peut être une des causes de l'échec de vos prières.


Étape 3 : Comment prier pour la richesse et le bien matériel – interprétation de la réponse divine.

Dans le temps passé, lorsque je priai pour avoir des biens matériels ou pour toute autre chose, je m’attendais à ce que le miracle se fasse. En fait, j’attendais une réponse de manière claire de la part du seigneur. Que quelqu’un se présente et me donne des choses… c’est difficile que cela arrive.

Alors, lors que vous priez pour avoir de l’argent, ne vous attendez pas à ce qu’une grosse somme d’argent vous tombe dessus comme par magie. Dieu a une manière subtile d’exaucer les prières. Par exemple, lorsque je prie toujours pour l’argent, je reçois par intuition ou par songe ou des signes, ce que je dois faire pour obtenir de l’argent. Jamais je n’ai reçu une grosse comme par magie. Dieu utilise un fil conducteur pour nous accorder ce que nous voulons.

Cette étape est cruciale. Beaucoup de prières sont exaucées mais parfois les concernés ne savent pas interpréter la réponse divine. Ils reçoivent les réponses divines sans s’en rendre compte que c’est la réponse à leur prière. Pour l’argent, Dieu peut vous inspirer à faire le commerce qu’une marchandise en particulier ou à entreprendre quelque chose de précis pour avoir l’argent que vous voulez.

A la question de savoir comment prier il faut savoir reconnaitre les signes divins et suivre son intuition pour matérialiser nos besoins.


Astuce pratique...

Comment prier pour la richesse et les biens matériels? Il faut avoir une idée globale de ce que vous voulez obtenir quelque soit ce que vous voulez. Ensuite, éliminer toutes les autres idées antagonistes. Si vous voulez devenir riche, oubliez toutes les idées de pauvreté et de pénurie dans votre vie. Fixez-vous sur la grâce divine car, Dieu n'est pas pauvre et est richesse infinie.

Quand vous voulez de l'argent, fixez un montant très élevé dans votre esprit même si vous n'avez pas un montant défini. Ensuite, priez pour obtenir ce montant en répétant vos prières très souvent en gardant ce montant en permanence dans votre esprit.

Il existe une manière occulte de faire un vœu d'argent. On ne dit pas le montant exact, mais, une somme d'argent capable de nous mettre à l’abri de tous besoins.

Il faut que pendant que vous priez, que vous demandiez la même chose pour les autres dans la même situation que vous. Et de dire pourquoi vous voulez cette argent ou ce matériel précis.

Pratiquement, vous pouvez dire: " je veux gagner plus d'argent pour aider mon père qui ne travaille plus, nourrir mes parents et venir en aide aux gens nécessiteux", C'est très important.

Pour ma part, c'est rare que je prie pour avoir de l'argent car l'argent ne sert qu'à l'acquisition des choses. Donc, je prie pour la chose et non pour avoir de l'argent. Par exemple, je ne prie pas pour avoir de l'argent pour construire une maison. Mais, je prie en demandant une belle maison, assez luxueuse pour loger ma famille. Et Dieu met alors les moyens disponibles à mon service pour réaliser cela.

Pour conclure et répondre à la question comment prier pour la richesse et les biens matériels, il faut débarrasser votre cœur de tout rancœur en pardonnant tout le mal qu’on vous ait fait. Par la suite, vous devez vous aussi vous repentir car vous aussi avez fait du mal aux autres d’une manière consciente ou inconsciente. Ensuite, vous devez prier avec puissance, endurance et persévérance en maintenant votre objectif bien en vue. Ne pas vous pressez d’obtenir la réponse car, si l’attente est longue, vous allez désespérer. Le poids mystique de votre prière doit pouvoir égaler le poids mystique de la somme ou ce que vous voulez. D’où d’importance de prier avec force, persévérance et de beaucoup jeûner.

Pour finir, il faut savoir reconnaitre et agir selon l’inspiration ou l’intuition divine. Quand vous priez, attendez-vous à une réponse car elle arrivera. Et quand elle arrivera, soyez prêt à la reconnaitre et agir selon ses directives.

Je vous suggère quelques documents qui peuvent vous aider à bien prier et de manifester la puissance dans votre vie. Si cela vous intéresse, alors, cliquez juste sur le lien correspondant et de lire.

1. Comment prier avec puissance quand on est chrétien
2. Comment prier avec puissance quand on est musulman
3. Mon livre d’invocation – techniques et méthodes (musulman)
4. Les secrets et vertus des psaumes

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18 décembre 2015 5 18 /12 /décembre /2015 20:12

Dans la spiritualité et comme dans d'autres sciences, le silence et le secret sont de mises. Dans les écoles d’initiation, il existe en effet 4 règles fondamentales. Citées notamment par Doreen Valiente dans "An ABC of Witchcraft" et par Franz Bardon dans "Le Chemin de la Véritable Initiation Magique", ces 4 règles sont des piliers du développement spirituel. Les quatre Piliers ou règles dont je parle sont les suivantes: Savoir, Vouloir, Oser et Se taire. Elles ont intégré tout naturellement l’ésotérique de la plupart des pratiquants, quelle que soit leur croyance.

Je ne vais pas entrer dans les détails sur tous les 4 règles ci-dessus, je vais me concentrer sur celle qui nous intéresse dans cet article « SE TAIRE ». Il ne s’agit pas ici de se taire dans le sens d’un manque de bavardage ou de bruit comme certains pourront croire. Il s’agit en particulier du silence absolu non seulement sur l’objet, mais la forme et le fond de la voie spirituelle que l’on suit.

Ainsi, on ne doit partager le secret qu’avec ceux qui veulent savoir et non avec tout le monde ou avec ceux qui sont juste des curieux prêts à tout pour souiller les secrets ultimes pour assoupir leur besoin. Le secret, dans les écoles spirituelles, se transmet entre membres et entre maitre - élève. Celui qui se vante et qui étale ses connaissances spirituelles à qui veut l’entendre ne sera jamais un vrai mage. Si vous voyez un pasteur, un marabout ou un homme mystérieux qui se vante de ses prouesses et puissances spirituelles, il n'est pas un vrai mage. Il est encore pétit spirituellement parlant.

Dans le cas de la  résolution de besoin et des autres pratiques; il faut rester discret sur ce qu’on veut. Ne pas raconter à qui veut l’entendre ce que vous priez pour. L’objet de votre prière doit rester un secret entre vous et votre seigneur. Si vous le divulguer, il perd de son caractère sacré et dans bien des cas, vous ne serait pas exaucé. Les esprits aiment la discrétion. Dieu aussi aime la discrétion et le silence, c’est pour cela qu’il ne révèle pas tout à tout le monde.

Cette discrétion se retrouve dans l’Evangile car on le sais, le Chris se retirait toujours quand il voulait prier le Père. De même dans l’Islam, les prières qui ont pignon sur rue dans la route de la réalisation se font tard dans la nuit à l’abri des regards indiscrets.

Le secret, c’est dans le silence. Il faut se TAIRE. Ne pensez pas que cette règle s’applique seulement dans les sectes, elle s’applique dans toutes les religions et aussi les politiques (souvenez-vous des fameux documents qui sont toujours classés tops secrets). Il y a toujours des non-dits et pour cause, la révélation de certains secrets pourrait heurter la foi ou la sensibilité de plus d’un. Si on révèle certains secrets sur l’Islam à un croyant musulman moyen ou sur l’Évangile à un chrétien moyen, il tomberait de nu, se croyant dans un rêve , il croira qu’on essaie de le détourner de la vérité. Or la vraie vérité est toujours cachée dans la plus part des religions modernes.

Le secret et le silence dans la révélation cosmique

La vérité ne doit pas être connue de tous car dit-on: « il ne faut pas jeter ces perles aux pourceaux ». Et pire encore, si vous révélez certains secrets, vous mourrez (cas des sectes sataniques) ou vous perdez votre pouvoir (cas des révélations dans les songes, par suggestion, par transe et autres) ou vous devenez fou ( dans le cas des pactes avec des esprits démoniaques).

Edward était l’un des voyants le plus prolifique de son temps; il mourut à force d’user de son pouvoir de clairvoyance. Il était capable de prédire des évènements bien des années avant. Il est aller jusqu'à prédir sa propre mort. Il mourut parce qu’il faisait des prédications pour son propre compte. La vérité est que lorsqu’il reçut ce pouvoir, les esprits lui avaient défendu de l’utiliser pour lui-même(prédir de choses sur sa propre vie), comme dans bien des cas avec ce genre de révélation.


Le secret et le silence dans le rêve

Dans les rêves, le silence est symbolisé par le noir total, le voile, une boite, une caisse, un livre fermé, une main ou un doigt posé sur les lèvres en signe de « shutt» qui veut-dire «tais-toi! » sur ce que tu viens de voir. Soit on vous révèle le secret et vous demande de vous taire ou on vous cache le secret tout simplement.

Si vous faites une prière ou un rituel pour avoir des résultats par le songe, on peut vous le révéler et vous demander de vous taire. Supposons que vous demandez de connaitre un secret qui permet d’avoir facilement des entrées d’argent. Dans le rêve, un homme vous apparaît (d’habitude avec le visage caché ou flou) et vous explique quelque chose( c'est souvent des astuces très simples). Ensuite, avant de disparaître, il vous regarde  et met la main sur les lèvres. Ou encore, il ouvre un livre comme le Coran, vous montre un verset, et réferme le livre. Ce genre de secret, on ne le dit jamais à personne, même pas à votre père ou à votre mère. Vous devez donc être capable de savoir quel secret vous a été révélé et vous devez rester « silencieux » sur cette révélation; même pas de commentaire.

La plupart des grands médecins traditionnels reçoivent leurs dons à travers la transe ou dans les songes par la force de la nature. Pour certains, ils doivent soigner gratuitement sans jamais rien demandé et pour d’autres, il y a une somme d’argent qu’ils ne doivent jamais recevoir de leur patience.


Et le prix du secret…

Dans la spiritualité, ils existent de recettes magiques pour plusieurs choses. Mais combien peut coûter ce secret ? Tout dépend de comment on l'a reçu. Votre ami peut vous donner gratuit. Mais, si c’est quelqu’un que vous ne connaissez pas, cela peut coûter moins ou plus cher. Une recette d’argent peut tenir sur une demi-page et coûter plusieurs certains d’euros selon l’efficacité et le fond.

En conclusion, pour ce qui est du secret et le silence, c’est un manque de bruit et la discrétion sur ce sur quoi vous croyez, sur vos aspirations, sur vos méthodes et votre voie spirituelle. Les gens ignorants ont trop de choses à dire. Si vous leur dites votre secret, votre désir, ils vont  critiquer et vous donneront leur avis erronés sur des sujets dont ils n’ont aucune connaissant. Les ignorants croient tout savoir sur tout alors qu’ils ne connaissent rien! Quand un sujet les échappe, pour eux ça n’existe pas ou encore c’est du domaine de l’illicite et du démoniaque. Cherchez le silence et la paix en vous en pratiquant la méditation et suivez votre voie, la voie de votre intuition. N’oubliez surtout pas l'important; le silence est d’or et que la plus grande révélation est le silence comme disait Lao-Tseu.

 

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9 septembre 2015 3 09 /09 /septembre /2015 06:57


Découvrez comment fabriquer une  bouteille magique à réaliser un vœu. Il existe dans la solution spirituelle des accessoirs de magie tout simples qu'on peut fabriquer chez soi, les charger et grâce auxquels on  peut débloquer certains pouvoirs pour atteindre ou avoir certaines choses ou certains privilèges. C'est le cas de la bouteille magique dont je vais parler aujoud'hui.

La bouteille magique se fera grace aux vertus et magies des 150 psaumes de David, ce rituel  prend alors toute sa dimension sacrée. Cà a l'air banal et toute bête pensez-vous..,  mais, il faut l'avoir expérimenté avant de porter son jugement. Tout rituel présent sur ce blog est toujours testé et approuvé.

La spécificité de  la bouteille magique  donc  je vais vous parler réside dans le fait qu’elle facilite votre demande auprès des personnes que vous devez rencontrer pour soumettre une doléance;  que ce soit pour demander une somme d’argent, recevoir un cadeau,  avoir une grande faveur quelconque comment être embauché etc. Avant toute chose, vous devez avoir  un seul voeu pendant la fabrication de votre bouteille.  Par exemple,  en fixant pour objectif que votre bouteille vous servira à avoir facilement les faveurs des personnes. Une autre personne pourra fixer pour objectif que sa bouteille lui serve à avoir facilement de l’argent des personnes auprès desquelles elle demandera.

Pour la fabrication, vous allez  avoir besoin du sel, du sable marin, une bouteille cassable transparente, 7 bougies blanches et de l’eau minérale. Vous devez aussi apprêter les psaumes 119 et 16. On utilisera les vertus et magies de 150 psaumes de David pour donner toute sa puissance à notre bouteille magique à réaliser les vœux.

Si vous voulez recevoir une somme importante de quelqu’un, un cadeau...avec ou sans promesse, vous pouvez utiliser cette  bouteille. Une bouteille blanche (transparente en verre cassable, jamais en plastique d'un litre) que vous remplissez d'une poignée de sel, d’une poignée de sable marin et d'eau minérale. Secouez vigoureusement pendant 3minutes en pensant fortement à votre désir et en prononçant presque sans cesse le nom aleph noun azoth. Ensuite,  posez la sur un tissu blanc sur une table ou  au sol  et allumez 7 bougies blanches tout autour.

Faites un bain avec de l'eau tiède parfumé et laisser sécher l'eau sur votre corps sans utiliser de serviette. (Comprenez bien que les bougies doivent être allumées avant d'aller faire le bain). Quand vous revez du bain, ouvrez la bouteille et lire dessus le psaume119 - verset 13 à 29, ensuite le psaume 16.  

Prononcez ensuite le Saint Nom JEHOVA ORRETA à la fin de la lecture du psaume 16.

Debout, les pieds joints sautillez 105fois face à l'Est, 105fois face au Sud, 105fois face à l'ouest et 105fois  face au Nord en prononçant le nom  ORAMORA GORABIE jusqu'à la fin du saut.(Cela veut dire que lorsque vous sautez une fois vous prononcez ORAMORA GORABIE une fois et ainsi de suite jusqu'à 105fois pour chaque point cardinal).

Ensuite,  laissez les bougies se consumer jusqu'au bout et jetez les déchets des bougies dans un cours d'eau ou  les enterrer quelque part dans votre jardin. Votre bouteille est prête à présent. Gardez-la dans un endroit discret à l'abri de tout regard indiscret.

Il suffira d'ajouter 41 gouttes de cette eau magique à l'eau de bain chaque fois qu'on veut rencontrer la personne auprès de qui on doit recevoir l'argent ou le cadeau.

Appréciez  la puissance de cette bouteille magique  à réaliser un vœu en la fabriquant et la testant. Pour ma part, j’ai toujours eu des résultats spectaculaires avec elle. De plus, j’apprécie l’utilisation des vertus et magies de 150 psaumes de David, notamment les psaumes 119 et 16 dans ce rituel.

Allez-y, essayez si vous voulez ou si vous en avez les capacités physiques. Bon, ça marchera pas pour tout le monde car c'est la loi immuable de l'Univers. Mais, essayez quand même et croyez-y! Aucun miracle ne peut s'opérer dans la doute.

Après avoir testé votre bouteille magique, venez poster un commentaire. On veut des commentaires des gens qui ont pratiqué!
 

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9 avril 2015 4 09 /04 /avril /2015 13:06

La méditation est une des techniques la plus utilisée dans la gestion du stress. Une personne trop chargée émotionnellement ou qui a beaucoup de difficultés dans la vie quotidienne a souvent du mal à se concentrer sur ce qui est vraiment important; ce qui conduit souvent à des échecs dans la prise de décision. La méditation peut aider une personne à atteindre un état de tranquillité d'esprit et de calme sans avoir à recourir à des médicaments ou des outils de relaxation. De plus, la méditation va aider à rester focaliser sur les meilleurs objectifs tout en restant calme émotionnellement. Le but de la méditation est donc de vous aider à prendre le contrôle de votre esprit et de vos pensées de sorte à mieux gérer les tracas de la vie quotidienne.

Souvenez -vous que la méditation n'est pas comme une flèche qui va se plantee du coup sur sa cible. Il est presque impossible d'atteindre un état de relaxation et d'esprit calme en quelques minutes seulement, surtout si c'est votre première de méditer. Il est essentiel que vous continuez à pratiquer la méditation jusqu'à ce que vous conditionnez votre esprit de sorte qu'il atteigne instantanément l'état de paix et de tranquillité.

Voici quelques étapes que n'importe qui peut utiliser comme moyen de gestion de stress par la méditation.

Étape 1: trouver un endroit tranquille pour démarrer votre méditation

La distraction est un frein non seulement pour la concentration, mais aussi pour la pratique de la méditation en toute sérénité. Lorsque vous fermez vos yeux, votre sens, notamment l'ouïe, devient deux fois plus alerte et il est donc tout à fait possible d'entendre presque n'importe quel bruit aussi minime soit-il à côté de vous; ce qui va évidement rendre plus difficile l’entrée dans un état méditatif.

Pour les débutants, il est important de commencer dans une pièce tranquille de votre maison où le bruit est inexistant. Fermez les fenêtres et verrouillez votre porte. Si possible, dites qu'on fasse moins de bruit et qu'on ne vous dérange pas pendant votre séance de méditation.

Étape 2: Choisissez votre position pour bien méditer

Il est conseillé pour les débutants d'éviter de s'allonger lors de la méditation. Le but ici n'est pas de s'en dormir, et il est fort probable que vous tombiez dans le sommeille si votre esprit atteint un état de relaxation profonde. Pour empêcher cela, vous pouvez commencer votre méditation dans une position du lotus ou vous pouvez trouver une chaise sur laquelle vous pouvez vous asseoir. Assurez-vous que votre dos soit droit et que vos mains soient détendues et posées sur vos genoux.

Étape 3: Commencez votre méditation Avec bonne respiration

Une bonne façon de commencer la méditation est de faire l'exercice de respiration. Vous inspirez par le nez et expirez par la bouche; profondement. De cette façon, vous pouvez facilement trouver un rythme sur lequel vous pouvez vous concentrer. En outre, la quantité d'oxygène dans votre corps sera suffisant pour vous garder détendu. Continuez à pratiquer votre respiration jusqu'à ce que vous pouvez le faire facilement sans avoir à y penser.

Étape 4: Focus sur votre pensée

Alors que vous vous concentrez sur votre respiration, vous pouvez atteindre un état dans lequel votre esprit va commencer à faire des flash d'images et des événements. Ce sont surtout dans un ordre aléatoire - les événements de la journée, les objectifs futurs, vos problèmes et vos inquiétudes, les peurs et ainsi de suite. Il sera difficile d'ignorer ces pensées et vous n'êtes pas censé les ignorer. L'essentiel ici est de se concentrer sur ces pensées sans vraiment y prêter attention n'y vous impliquer emotionnellement. Laissez-les traverser.

Cela peut sembler difficile au début, mais ceci est un exemple simple pour comprendre le concept. Vous savez que vous avez des meubles à la maison - vous pouvez les voir clairement avec vos yeux, mais vous n'êtes pas vraiment obligé de vous concentrer dessus. Mettre l'accent sur le mobilier fera généralement que vous pensiez à sa couleur, sa matière, à quoi il ressemble dans votre maison, et plus encore. Vous devez être en mesure de regarder ces pensées aléatoires dans un état détaché - les voir clairement dans votre tête, mais ne pas concentrer votre attention dessus.

Il viendra un temps où ces pensées aléatoires s'arrêteront d'elles-même et vous remarquerez que vous êtes déjà dans un espace vide dans votre esprit. C'est l'état que vous voulez atteindre au cours de la méditation. C'est l'endroit où vous pouvez penser à vos problèmes et vous concentrer sur eux jusqu'à ce que vous trouviez une solution. Avec ceci, vous avez réussi à maîtriser les bases de la méditation pour votre programme de gestion du stress.

La méditation est un moyen non seulement pour gérer le stress, mais, pour se développer spirituellement. Presque tous les hommes spirituels du passé ont fait recours à la méditation. C'est à votre tour d'expérimenter ce merveilleux trésor.

Cliquez-ici pour tout connaitre sur les bases essentielles de la méditation, les différentes techniques simples et comment méditer étape par étape pour atteindre l'illumination.

 

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